ニコチンの離脱症状とは

 

禁煙をはじめると、ニコチンの離脱症状がみられます。

喫煙年数、本数が多ければ多い程長い期間あらわれます。

 

ニコチンの離脱症状とは

ニコチンの渇望、欲求不満、不安感、落ち着きのなさ、眠気、しびれ、むなしさ・寂しさといった症状です。

 

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なぜ、このような離脱症状がみられるのでしょう。

ニコチンを長期間体内に取り入れ続けると、ニコチン中毒といってもよい状態になります。

ニコチンは、脳に入ると興奮や沈静、リラックスなどの神経活動を作り出します。

自主的な脳内での神経活動が低下して、ニコチンの作用による神経活動で代用するようになるのです。

脳内でのニコチン依存が、ニコチンを補給せずにはいられない、たばこを「もう１本」吸いたくなる理由になるのです。

たばこを吸ってニコチンを補給したら、ニコチンの作用でリラックスできるのですから。

まるで、何か麻薬の中毒のようなものです。

 

このようなニコチン離脱症状がでてきても、そのままニコチン不足の状態を続けると、2週間から2ヶ月程度で症状はなくなります。

自然と自らの脳内で対処できるようになるのです。

 

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