喫煙と禁煙について

 

最近は、若い女性が喫煙しているのをよくみかけます。

禁煙についてはどうでしょう。

２０代の３分の１もの女性が喫煙をしているという調査報告があります。

細いメンソールのたばこはイメージ的にもオシャレです。

 

また、ハッカによって刺激が少なく吸いやすいという面もあり、吸い始めるきっかけになるようです。

低タール、メンソールというのも、普通のたばこよりは害が少なそうというイメージもできてしまいます。

しかし、低タールについては中程度のタールのたばこの同程度の発がんリスクがあるので、低タールだから安心ということはありません。

女性に多い乳がんの発生リスクも非喫煙者と比較すると３０％も上がります。

 

２０歳以前にタバコを始めた

一日２０本以上喫煙している

喫煙歴が長い

最初の出産以前に５年以上喫煙していた

 

当てはまる項目が多ければ多い程、リスクは高まります。

 

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また、喫煙は見た目を老けさせます。

肌のハリがなくなり、顔色が悪くなる。

ビタミンＣが不足がちになり、メラニン色素が沈着しやすくなることでシミが目だつ肌になる。

歯はヤニで黄色くなり、歯茎はピンク色から黒ずんできて、笑顔も台無しです。

喫煙を続けるメリットって一体何なんでしょうか。

 

何もありません。だから

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