禁煙ガムとは

 

禁煙ガムは、禁煙補助薬として使用できます。

禁煙ガムといっても、一般のガムのように噛むものではありません。

口の中に禁煙ガムを貼り付けてニコチンを吸収させます。

 

使用法としては、口に入れて、10回程度噛んだら、頬の粘膜と歯茎の間に入れるだけ。

そのまま30分程、ニコチンが口の内側の粘膜から吸収されるのを待ちます。

注意点としては、噛みすぎないこと。

噛みすぎると、ニコチンガムからニコチンが溶け出して、喉や胃を刺激して喉が痛くなったり、胃痛、頭痛、むかつきなどを起こします。

また、ニコチン量が多すぎてもこのような症状がでるので、その場合は、ニコチンガムを切って小さくすれば良いでしょう。

 

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ニコチンガムの効果はすぐに出ます。

口に入れて数分以内で効いてくるので、禁断症状が出てきたらすぐに口に入れればよいという特長があります。

 

しかし、使い終わるとすぐに効果が消えるという欠点もあります。

ニコチンガムを使い始めてから4日目くらいから、ガムの量を減らせる人が多いようです。

1個口に入れても強すぎると感じて、半分の大きさで効果を感じるほどになります。

 

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