ニコチン依存とは

 

ニコチン依存から抜け出すには、その依存度、中毒度が高ければ高いほど難しくなります。

たばこを吸わない人にとっては、たばこを吸う人にとってのたばこは嗜好品としか映りません。

好きでたばこを吸っているのでしょう？と。

 

でも、喫煙者の多くがたばこを吸う自分が嫌だと思っています。

やめたいけど、なかなかやめられないのは、なぜでしょう？

ニコチンは、脳に入ると興奮や沈静、リラックスなどの神経活動を作り出します。

たばこを吸い始めた頃、ニコチンを取り始めた頃は、この神経活動によって今まで以上に元気になったり、仕事がはかどったりします。

 

しかし、ニコチンを長期間体内に取り入れ続けると、脳内での神経活動が低下してしまい、

ニコチンの作用による神経活動で代用するようになるのです。

ニコチン依存度の高い人がたばこをやめられない理由には、ニコチンが脳内の神経活動を代用しているからということがあるのです。

 

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そして、ニコチンが不足すると、禁断症状がでてきます。

ニコチンの渇望、欲求不満、不安感、落ち着きのなさ、眠気、しびれ、むなしさ・寂しさといった症状です。

このようなニコチン禁断症状がでてきても、そのままニコチン不足の状態を続けると、2週間から2ヶ月程度で症状はなくなります。

自然と自らの脳内で対処できるようになるのです。

 

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